Source: freedigitalphotos.net (Image by Stuart Miles)
В много офиси стресът се счита за обичайно явление. Факт е обаче, че твърде много стрес се отразява зле на на продуктивността и здравето ви. Големият успех е в това, да знаете как да се справяте с количествата стрес. Мнозина смятат, че работната обстановка и обстоятелствата в офиса не са под техен контрол. Да, наистина не можете да контролирате всичко в работата си, но не сте и безсилни. Управлението на стресае много по-успешно, ако се концентрирате и мислите за аспектите, които можете да контролирате.
Затова, ето и няколко кратки съвета за управлението на времето и стреса, които ще ви помогнат да контролирате по-успешно трудните ситуации и да не си скапете живота непоправимо.