Как да останем винаги спокойни

Една от най-ценните човешки черти, които съм виждал през живота си, е способността да се остава спокоен. Спокойните хора живеят по-балансирано и без излишен стрес. Проблемът обаче е, както вече е ясно, че не всекиму се удава да бъде спокоен. Въпрос на темперамент най-вече. Ако сте от нервните хора, тези съвети, които ще чуете, могат да ви бъдат от полза. Лично на мен, самото изражение на презентаторката ми действа успокояващо. И така, ако искате да бъдете повече спокойни, отколкото нервни, чуйте някои препоръки. Не винаги помагат, но нищо не помага винаги. И най-важното – практикувайте научените техники и не се отказвайте.

Вашият коментар

Вашият email адрес няма да бъде публикуван Задължителните полета са отбелязани с *